(Nota: El profesor guía esta breve relajación despacio, observando el ritmo de los alumnos)
Hoy vamos a dedicar un momento a relajarnos: vaciamos la mente, inspiramos, soltamos el aire... Vamos colocándonos en una postura cómoda y seguimos respirando cogiendo mucho aire, reteniéndolo un momento y expulsándolo... Ve relajando cada parte de tu cuerpo, con calma, mientras coges aire, retienes un momento y expulsas...
Hoy vamos a rezar escuchando esta canción. Luego comentamos cómo nos hemos sentido.
¿Cómo te has sentido?
Traemos la vida ente el Señor: Compartimos nuestros sentimientos, pedimos, damos gracias...
SANTA Mª EUGENIA DE JESÚS,
RUEGA POR NOSOTROS
