Hoy vamos a dedicar un poco más de tiempo a relajar nuestra mente y nuestro cuerpo para poder hacer silencio verdadero y después, sencillamente, escuchamos la canción.
Nos ponemos en presencia del Señor. En el nombre del Padre, del Hijo, del Espíritu Santo. AMÉN.
HACEMOS SILENCIO
(Va leyendo el profesor muy despacio, dejando tiempo de silencio en cada ...)
Vamos a buscar una postura cómoda, en la que tengamos apoyadas las manos sobre las piernas o sobre la mesa..., la espalda bien pegada a la silla... los pies firmes en el suelo. Vamos relajando nuestro cuerpo empezando por las piernas... nota cómo pesan sobre el suelo y relájalas... ; suelta los brazos, nota cómo se relajan los hombros..., deja que caigan... relaja el cuello y la cabeza, muévelos despacio hacia un lado y hacia otro, suavemente... Cierra los ojos mientras notas cómo vas sintiendo la calma y entrando en tu interior.
Traemos la vida ante el Señor Podemos compartir cómo nos hemos sentido, algún pensamiento que nos haya provocado la canción, dar gracias, pedir ayuda al Señor...
Padre nuestro que estás en el cielo...
Sta Mª Eugenia de Jesús, ruega por nosotros.
